Kisah Tissa Thera (Dhammapada 1 : 3-4)

 I. Yamaka Vagga - Syair Berpasangan

Tissa adalah putera kakak perempuan dari ayah Pangeran Siddhattha. Ia menjadi bikkhu pada usia yang telah lanjut, dan suatu saat tinggal bersama-sama Sang Buddha. Walau baru beberapa tahun menjalani kebhikkhuannya, ia bertingkah laku seperti bhikkhu senior dan senang mendapat penghormatan serta pelayanan dari bhikkhu-bhikkhu yang berkunjung kepada Sang Buddha. Sebagai bhikkhu yunior, ia tidak melaksanakan semua kewajibannya, di samping itu ia juga sering bertengkar dengan bhikkhu-bhikkhu muda lainnya.

Suatu ketika seorang bhikkhu muda menegur kelakuannya. Hal itu membuat bhikkhu Tissa sangat kecewa dan sedih, dan kemudian ia melaporkan hal itu kepada Sang Buddha. Bhikkhu-bhikkhu lain yang mengetahui permasalahan tersebut, mengikutinya untuk memberikan keterangan yang benar kepada Sang Buddha jika dibutuhkan.

Sang Buddha, yang telah mengetahui kelakuan bhikkhu Tissa menasehatinya agar ia mau mengubah kelakuannya, tidak memiliki pikiran membenci.

Sang Buddha juga mengatakan bahwa bukan pada kehidupan kini saja bhikkhu Tissa mempunyai watak keras kepala, juga pada kehidupan sebelumnya. Bhikkhu Tissa pernah terlahir sebagai seorang pertapa yang keras kepala bernama Devala. Karena suatu kesalahpahaman, ia mencerca seorang pertapa suci. Meskipun raja ikut campur tangan dengan memintakan ampun kepada pertapa suci itu, Devala tetap berkeras kepala dan menolak untuk melakukannya. Hanya dengan paksaan dan tekanan dari raja, Devala barulah mau meminta ampun kepada pertapa suci itu.

Pada akhir wejangannya Sang Buddha membabarkan syair berikut ini:

“Akkocchi maṃ avadhi maṃ ajini maṃ ahāsi me
ye taṃ upanayhanti veraṃ tesaṃ na sammati.

Akkocchi maṃ avadhi maṃ ajini maṃ ahāsi me
ye taṃ na upanayhanti veraṃ tes’ ūpasammati.”

"Ia menghina saya, ia memukul saya,
ia mengalahkan saya, ia merampas milik saya."
Selama seseorang masih menyimpan pikiran seperti itu,
maka kebencian tak akan pernah berakhir.

"Ia menghina saya, ia memukul saya,
ia mengalahkan saya, ia merampas milik saya."
Jika seseorang sudah tidak lagi menyimpan pikiran-pikiran seperti itu,
maka kebencian akan berakhir.

10:32 AM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

Kisah Matthakundali (Dhammapada 1 : 2)

 I. Yamaka Vagga - Syair Berpasangan

Seorang brahmana bernama Adinnapubbaka mempunyai anak tunggal yang amat dicintai dan disayangi bernama Mattakundali. Sayang, Adinnapubbaka adalah seorang kikir dan tidak pernah memberikan sesuatu untuk orang lain. Bahkan perhiasan emas untuk anak tunggalnya dikerjakan sendiri demi menghemat upah yang harus diberikan kepada tukang emas.

Suatu hari, anaknya jatuh sakit, ia tidak mengundang tabib segera, hingga akhirnya sudah terlambat. Ketika menyadari anaknya telah mendekati ajal, segera ia membawa anaknya keluar rumah dan dibaringkan di beranda, sehingga orang-orang yang berkunjung ke rumahnya tidak melihat harta miliknya di dalam rumah.

Sebagaimana biasanya, di waktu pagi sekali, Sang Buddha bermeditasi. Setelah selesai, dengan mata keBuddhaan Beliau melihat melihat ke seluruh penjuru, barangkali ada makhluk yang memerlukan pertolongan. Sang Buddha melihat Mattakundali sedang berbaring sekarat di beranda. Beliau merasa bahwa anak itu memerlukan pertolongannya.

Setelah memakai jubahnya, Sang Buddha memasuki kota Savatthi untuk berpindapatta. Akhirnya Beliau tiba di rumah brahmana Adinnapubbaka. Beliau berdiri di depan pintu rumah dan memperhatikan Matthakundali. Rupanya Matthakundali tidak sadar sedang diperhatikan. Kemudian Sang Buddha memancarkan sinar dari tubuh-nya, sehingga mengundang perhatian Matthakundali, brahmana muda.

Ketika brahmana muda melihat sang Buddha, timbullah keyakinan yang kuat dalam batinnya. Setelah Sang Buddha pergi, ia meninggal dunia dengan hati yang penuh keyakinan terhadap Sang Buddha dan terlahir kembali di alam surga Tavatimsa.

Dari kediamannya di surga, Matthakundali melihat ayahnya berduka-cita atas dirinya di tempat kremasi. Ia merasa iba. Kemudian ia menampakkan dirinya sebagaimana dahulu sebelum ia meninggal, dan memberitahu ayahnya bahwa ia telah terlahir di alam surga Tavatimsa karena keyakinannya kepada Sang Buddha. Maka ia menganjurkan ayahnya mengundang dan berdana makanan kepada sang Buddha.

Brahmana Adinnapubbaka mengundang Sang Buddha untuk menerima dana makanan. Selesai makan, ia bertanya, "Bhante, apakah seseorang dapat, atau tidak dapat, terlahir di alam surga; hanya karena berkeyakinan terhadap Buddha tanpa berdana dan tanpa melaksanakan moral (sila)?"

Sang Buddha tersenyum mendengar pertanyaan itu. Kemudian Beliau memanggil dewa Matthakundali agar menampakkan dirinya. Matthakundali segera menampakkan diri, tubuhnya dihiasi dengan perhiasan surgawi, dan menceritakan kepada orang tua dan sanak keluarganya yang hadir, bagaimana ia dapat terlahir di alam surga Tavatimsa. Orang-orang yang memperhatikan dewa tersebut menjadi kagum, bahwa anak brahmana Adinnapubbaka mendapatkan kemuliaan hanya dengan keyakinan terhadap Sang Buddha.

Pertemuan diakhiri oleh Sang Buddha dengan membabarkan syair kedua berikut ini:

"Manopubbaṅgamā dhammā manoseṭṭhā manomayā
manasā ce pasannena bhāsatī vā karoti vā
tato naṃ sukkham anveti chāyā va anapāyinī."

Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin,
pikiran adalah pembentuk.
Bila seseorang berbicara atau berbuat dengan pikiran murni,
maka kebahagiaan akan mengikutinya,
bagaikan bayang-bayang yang tak pernah meninggalkan bendanya.

Pada akhir kotbah Dhamma itu, Mattakundali dan Adinnapubbaka langsung mencapai tingkat kesucian sotapatti. Kelak, Adinnapubbaka mendanakan hampir semua kekayaannya bagi kepentingan Dhamma.
-------------------------------

Notes :

Ada 4 macam tingkat kesucian :

1. sotapatti (pemasuk arus - hanya akan ada 7 kelahiran lagi baginya, orangnya disebut sotapanna, seorang sotapanna tidak akan jatuh ke alam rendah),
2. sakadagami (hanya akan ada 1 kelahiran lagi baginya sebagai manusia),
3. anagami (tidak akan lahir kembali menjadi manusia, tetapi di alam Suddhavasa), dan
4. arahat (tiada kelahiran lagi baginya di manapun juga)

10:30 AM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

Kisah Cakkhupala Thera (Dhammapada 1 : 1)

 I. Yamaka Vagga - Syair Berpasangan

Suatu hari, Cakkhupala Thera berkunjung ke Vihara Jetavana untuk melakukan penghormatan kepada Sang Buddha. Malamnya, saat melakukan meditasi jalan, sang thera tanpa sengaja menginjak banyak serangga sehingga mati. Keesokan paginya, sekelompok bhikkhu yang mengunjungi sang thera menemukan banyak serangga yang mati terinjak itu. Mereka berpikir buruk terhadap sang thera dan melaporkan kejadian ini kepada Sang Buddha.

Mendengar laporan para bhikkhu, Sang Buddha bertanya, "Para bhikkhu, apakah kalian melihat sendiri pembunuhan itu?"
"Tidak bhante," jawab mereka serempak.
Sang Buddha kemudian menjawab, "Kalian tidak melihatnya, demikian pula Cakkhupala Thera juga tidak melihat serangga-serangga itu, karena matanya buta. Selain itu Cakkhupala Thera telah mencapai kesucian Arahat. Seorang Arahat tidak lagi mempunyai kehendak untuk membunuh."

"Bagaimana seorang yang telah mencapai arahat tetapi matanya buta?" tanya beberapa bhikkhu.

Maka Sang Buddha menceritakan kisah di bawah ini:

Pada kehidupan lampau, Cakkhupala pernah terlahir sebagai seorang tabib yang handal. Suatu ketika datang seorang wanita miskin. "Tuan, tolong sembuhkanlah penyakit mata saya ini. Karena miskin, saya tak bisa membayar pertolongan tuan dengan uang. Tetapi, apabila sembuh, saya berjanji dengan anak-anak saya akan menjadi pembantu tuan", pinta wanita itu. Permintaan itu disanggupi oleh sang tabib.

Perlahan-lahan penyakit mata yang parah itu mulai sembuh. Sebaliknya, wanita itu menjadi ketakutan, apabila penyakit matanya sembuh, ia dan anak-anaknya akan terikat menjadi pembantu tabib itu. Karenanya wanita itu berbohong kepada sang tabib, bahwa sakit matanya bukannya sembuh, malahan bertambah parah.

Setelah diperiksa dengan cermat, sang tabib tahu bahwa wanita miskin itu telah berbohong kepadanya karena tidak tidak ingin memenuhi janji pembayaran pengobatan itu. Sang tabib berniat membutakan mata wanita itu sebagai balasan. Lalu ia membuat obat lain dan memberikannya kepada wanita itu untuk dioleskan. Ketika obat itu dioleskan, wanita itupun menjadi buta. Sebagai akibat dari perbuatan jahatnya, tabib itu telah kehilangan penglihatannya pada banyak kehidupan selanjutnya.

Mengakhiri ceritanya, Sang Buddha kemudian membabarkan syair di bawah ini:

"Manopubbaṅgamā dhammā manoseṭṭhā manomayā
manasā ce paduṭṭhena bhāsati vī karoti vā
tato naṃ dukkham anveti cakkaṃ va vahato padaṃ."

Pikiran adalah pelopor dari segala sesuatu, pikiran adalah pemimpin,
pikiran adalah pembentuk.
Bila seseorang berbicara atau berbuat dengan pikiran jahat,
maka penderitaan akan mengikutinya,
bagaikan roda pedati mengikuti langkah kaki lembu yang menariknya.

Pada saat khotbah Dhamma itu berakhir, di antara para bhikkhu yang hadir ada yang terbuka mata batinnya dan mencapai tingkat kesucian arahat dengan mempunyai kemampuan batin analitis "Pandangan Terang" (pati-sambhida).
---------------------

Notes :

Ada 4 macam tingkat kesucian :
1. sotapatti (pemasuk arus - hanya akan ada 7 kelahiran lagi baginya, orangnya disebut sotapanna, seorang sotapanna tidak akan jatuh ke alam rendah),
2. sakadagami (hanya akan ada 1 kelahiran lagi baginya sebagai manusia),
3. anagami (tidak akan lahir kembali menjadi manusia, tetapi di alam Suddhavasa), dan
4. arahat (tiada kelahiran lagi baginya di manapun juga).

Sumber : Dhammapada Atthakattha sehari 1 kisah grup 2 (facebook account).

9:51 AM  Sariman,S.Kom  1 comment

Read More

TIPS DIET SEHAT

10 TIPS DIET SEHAT

Tubuh ideal adalah dambaan semua orang, terutama bagi kaum hawa. Namun, saat berdiet harus tetap memperhatikan kemungkinan-kemungkinan yang berakibat fatal bagi kesehatan. Diet sehat yang diimbangi dengan pengetahuan kesehatan sangat disarankan, seperti diet sehat rendah lemak dan kaya serat sayuran dapat menurunkan kadar kolesterol, konsumsi omega tiga tiap hari mampu menurunkan trigliserida dalam darah.

Konsumsi 5 Porsi Sayur dan Buah

Setiap hari, buah dan sayur dapat dikonsumsi sebagai makanan tambahan/camilan. Konsumsi buah bisa Anda lakukan 2 kali dan sayur 3 kali sehari atau sebaliknya.

Konsumsi 2 Porsi Ikan

Konsumsi ikan yang dianjurkan adalah ikan yang kaya akan omega 3.

Konsumsi Rendah Gula

Kurangi konsumsi minuman bersoda, karena minuman ini mengandung kadar gula yang tinggi. Tambahkan gula secukupnya pada jus buah, dan perbanyaklah minum air putih.

Minum Air

Konsumsi air putih minimal 6 gelas per hari.

Kurangi Konsumsi Fast Food

Makanan cepat saji hanya sedikit mengandung nutrisi penting dan banyak lemak jenuhnya.

Kurangi Garam

Kurangi pemakaian garam dan hindari penggunaan garam meja.

Konsumsi Karbohidrat Kaya serat

Sumber karbohidrat kaya serat misalnya terdapat pada buah pisang.

Kurangi Konsumsi Lemak

Konsumsi daging tanpa lemak, gantilah lemak jenuh yang berasal dari daging hewan dengan minyak zaitun (olive).

Konsumsi Protein 2-4 Porsi

Konsumsi protein baik nabati maupun hewani sangat dianjurkan dalam program diet sehat. Protein nabati dapat diperoleh dari kacang-kacangan, sedangkan protein hewani dari ikan, susu, dan telor.

Konsumsi Yoghurt Rendah Lemak dan Produk Dairy (susu dan telor)

Banyak sekali yoghurt yang kini tersedia di pasaran.

8:31 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS MAINAN YANG MENCERDASKAN ANAK

4 TIPS MEMILIH MAINAN YANG MENCERDASKAN ANAK

Aktivitas anak lebih banyak berorientasi pada permainan, mereka akan terus bermain dan bermain karena itu memang dunianya, dunia permainan. Dunia anak alangkah menjadi sempurna jika jenis permainan yang dimainkan meningkatkan kecerdasan otak. Sambil bermain sambil belajar. Banyak sekali jenis mainan anak yang tersedia saat ini, namun kita harus bisa memilih mana yang terbaik diantara yang baik. Berikut ini tips memilih permainan anak :

Tahap Perkembangan

Perhatikan tahapan perkembangan anak, baik usia, emosi dan fisiknya. Pilih jenis mainan yang sesuai untuk usianya.

Ketika anak mamasuki usia 6 bulan, ia lebih suka mainan yang mengeluarkan bunyi dan penuh warna. Berikan mainan yang mempuyai variasi bentuk pada anak mulai usia 9 bulan ke atas. Pilih juga mainan yang terbuat dari plastik agar bisa dibawa anak sewaktu mandi.

Warna

Pilih mainan berwarna kontras dan cerah untuk membantu meningkatkan rangsangan indera penglihatan.

Keamanan

Perhatikan keamanan mainan anak, pastikan semua dalam jangkauan anak Anda untuk menghindari cidera sewaktu bermain, hal ini penting karena dapat menjadikan anak menjadi trauma terhadap hal baru.

Kepedulian

Perhatikan jenis mainan, jangan asal beli yang harganya mahal, sesuaikan dengan kemampuan anak. Atau bisa Anda buatkan sendiri karena pada dasarnya anak butuh stimulasi untuk merangsang kreatifitas.

8:29 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS BAGI ORANG TUA KETIKA SI KECIL SAKIT

Perasaan cemas yang dialami orang tua ketika sang buah hatinya tiba-tiba jatuh sakit merupakan hal yang wajar terutama bagi seorang ibu. Cemas boleh-boleh saja, asalkan janganlah berlebihan agar kita bisa melakukan langkah-langkah tepat dalam memberikan pertolongan pertama.
Berikut ini kami sajikan 6 tips-tips menghadapi sakit pada anak :

1. Kuasai diri kita agar tidak menimbulkan kepanikan yang tinggi.

2. Ketahuilah bahwa tidak semua penyakit pada anak membutuhkan pemberian obat. Cari tahu 

    penyebabnya agar penanganannya tepat. Berikan pertolongan pertama terlebih dahulu sebelum akhirnya 

    dibawa ke dokter.

3. Terkadang anak yang kecapekan dan kurang istirahat mudah sekali letih dan lesu, jika hal ini terjadi Anda 

    bisa bawa anak Anda ke tukang pijat anak.

4. Jika anak demam tetapi kondisinya masih aktif dan ceria, cukup lakukan istirahat dan oleskan minyak 

    kayu putih pada seluruh tubuhnya. Kompreslah menggunakan air hangat agar anak tidak menggigil 

    kedinginan. Jika demam tidak kunjung turun, berikan parasetamol sesuai aturan pakai pada kemasan obat.

5. Berikan makanan yang sehat dan kaya akan nilai gizi.

6. Sediakan obat-obatan di rumah. Obat-obatan yang sebaiknya disediakan di rumah sebaiknya disesuaikan 

    dengan seringnya anak sakit.

8:28 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS MENIKMATI HIDUP SEHAT

8 TIPS HIDUP SEHAT

Kesehatan merupakan kekayaan yang tak ternilai harganya, untuk itu bersyukurlah ketika nikmat itu datang pada kita. Akan tetapi kita sebagai insan manusia diwajibkan untuk selalu berusaha dan berusaha. Berkaitan dengan hal ini, usaha kita dalam hal kesehatan adalah dengan selalu menjaga agar tetap sehat. Berikut ini akan diberikan tips-tips untuk menjaga agar selalu tetap sehat :

Makanan dan Minuman

Pilih makanan berserat tinggi, hindari makan yang mengandung kolesterol jahat (LDL). Sayuran berwarna hijau, buah-buahan, biji-bijian, serta agar-agar merupakan contoh konsumsi makanan berserat tinggi. Hindari makanan dan minuman yang merugikan kesehatan seperti alkohol, makanan dan minuman berpengawet.

Air

Konsumsi air putih atau air mineral setiap hari selain membuat diri kita fresh juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Usahakan minum 8 gelas air setiap hari karena air mampu membantu tubuh dalam memproses makanan, menyerap nutrisi serta menghilangkan racun berbahaya dalam usus besar yang kemungkinan terbawa oleh makanan yang kita konsumsi.

Aktif

Selalu aktif setiap saat dengan bergerak di setiap aktivitas kita. Diimbangi berolah raga sangat dianjurkan.

Berat Badan

Fokuskan diri Anda pada berat badan ideal untuk tubuh Anda dengan cara menjalankan pola makan dan gaya hidup yang sudah Anda tetapkan, tentunya sudah disesuaikan dengan kebutuhan dan finansial.

Memenej Stress

Istirahat secara cukup membantu tubuh kita tetap bugar sekalipun masalah sedang datang menghampiri kita. Di era seperti sekarang ini, stress pasti akan datang kepada hampir setiap orang. Jangan biarkan diri kita terlarut dan otak kita terkuras habis hanya untuk memikirkan suatu masalah sehingga mempengaruhi kesehatan otak. Usahakan selalu istirahat cukup dan kendalikan diri kita agar tingkat stress dapat kita kendalikan, jangan sebaliknya. Pepatah mengatakan “Tak Ada Masalah Yang Tak Ada Jalan Keluar” yang penting kita selalu berusaha dan tetap terus berusaha.

Bersosial

Berinteraksi dengan orang lain, temen dekat, atau bahkan orang baru sekalipun sangat dianjurkan untuk menjaga hidup sehat. Karena memperbanyak sharing ketika dalam menghadapi persoalan serius mampu membantu diri kita untuk tetap berpikir positif bahkan banyak kemungkinan bisa mememukan jalan keluar.

Optimis dan Berpikir Positif

Optimisme berpengaruh besar terhadap kesehatan otak. Tetaplah optimis dan berpikir Anda sehat sekalipun tubuh Anda sedang sakit karena apa yang Anda pikirkan itulah yang akan Anda dapatkan. Sehingga dengan cepat kesembuhan akan datang menghampiri Anda, tentunya diimbangi berdo’a dan berobat. Tak hanya sebatas sakit, dalam menjalani kehidupan ini pun kita harus selalu optimis dan berpikir positif agar kebahagiaan dan kesehatan selalu berjalan beriringan.

Hindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk yang dimaksud adalah kebiasaan yang merugikan kesehatan, seperti misalnya bagi para perokok berat, pecandu alkohol.

8:26 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS MENINGKATKAN IQ ANAK

IQ Anak

Intelligence Quotient (IQ) pada anak dapat ditingkatkan sejak anak masih dalam kandungan dan pada tahap awal masa tumbuh kembang anak.

7 Tips Meningkatkan IQ Anak

Perkenalkan musik sejak dalam kandungan

Ibu hamil yang menyukai dan menikmati musik sewaktu mengandung dapat terbawa sampai sang bayi dilahirkan, bayi akan merasa nyaman dan menikmati musik yang pernah disukai sang ibu. Bahkan ketika bayi sedang menangis lalu diperdengarkan lagu kesukaannya, bayi bisa sekejap terdiam meskipun terkadang menangis lagi. Hal ini tergantung penyebab bayi menangis. Jika bayi menangis disebabkan bosan, maka saat diperdengarkan lagu kesukaan ibu sewaktu mengandung bayi bahkan bisa terdiam lama seperti menikmatinya. Namun, dengan catatan sang ibu benar-benar menikmati dan menghayati lagu tersebut.

Konsumsi makanan bergizi selama masa kehamilan

Disarankan mengkonsumsi suplemen makanan yang mengandung kolin selama masa kehamilan untuk merangsang perkembangan otak janin. Minum susu ibu hamil dan selalu konsumsi makanan yang bergizi. Perbanyak konsumsi makanan sea food, terutama ikan, dipercaya sangat baik untuk perkembangan IQ.

Berikan ASI

Selain mampu meningkatkan sistem imun pada bayi, pemberian ASI juga mampu meningkatkan IQ anak. Aspek fisik dan emosional ibu ketika menyusui dapat menciptakan perubahan permanen pada perkembangan otak anak.
Penelitian menunjukkan kegiatan pemberian ASI meningkatkan interaksi verbal antara ibu dan anak, sehingga membantu perkembangan mereka.
Bagi ibu, perbanyak makan sayur-sayuran untuk memperbanyak ASI terutama daun katu dan daun ketela rambat.

Ajak anak berbicara dengan bahasa yang jelas

Jangan mengajak si kecil bicara dengan bahasa anak, karena akan mempengaruhi perkembangan otak si kecil. Misalnya menyuruh anak mandi, katakan saja dengan jelas, “adik ayo mandi” jangan “adik ayo ndandi”. Mengajak bicara dengan menirukan bahasa bayi atau "baby talk" sangat tidak dianjurkan.

Tetap Perdengarkan Musik 3 Tahun Pertama

Tiga tahun pertama anak merupakan tahap perkembangan otak.
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang belajar musik dan mengikuti les musik menunjukkan peningkatan IQ yang signifikan. Untuk itu jangan sia-siakan 3 tahun pertama batita Anda dengan terus mendengarkan musik, terutama musik klasik.

Perkenalkanlah Permainan Catur

Permainan catur merupakan permainan strategi yang bermain menggunakan otak untuk menganalisa sebuah masalah kemudian memecahkan masalahnya. Kebiasaan anak menganalisa sesuatu dapat meningkatkan daya imajinasi, sehingga anak mampu memecahkan setiap masalah yang sedang dihadapi.

Berikan Binatang Peliharaan

Semakin kuat keterikatan dan perhatian si kecil terhadap hewan peliharaannya, maka akan kemampuan kognitifnya semakin terasah dan bisa membantu meningkatkan nilai IQ. Pastikan binatang peliharaan anak tidak terinfeksi penyakit.

8:21 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS FENGSHUI

Feng shui bagi Bangsa Cina digunakan untuk melakukan penataan rumah dan menjalankan kehidupan mereka. Tekhnik ini dipercaya mampu menciptakan perubahan yang besar pada kehidupan dengan biaya yang terjangkau. Bahkan mengenai masalah keuangan dan asmara pun, tekhnik feng shui diyakini mampu memberikan perubahan yang sangat signifikan. Menurut arti katanya, Feng Shui berarti air dan angin. Sebelum menggunakan istilah feng shui, Bangsa Cina kuno terlebih dahulu mengenalnya dengan nama Ham Yu yang berarti menghubungkan bumi agar memperoleh energi dari surga. Feng shui dapat didefinisikan sebagai cara melakukan perubahan pada kehidupan manusia dengan mengandalkan kekuatan yang ada di luar manusia.

Berikut ini tips-tips feng shui yang bisa diterapkan untuk mencapai keharmonisan rumah tangga penuh kebahagiaan :

1. Gunakanlah intuisi Anda pada saat menata furniture dan ornamen dalam rumah yang Anda tempati. Dengan menerapkan teknik Feng Shui, niscaya Anda senantiasa membuat pilihan yang tepat dalam melakukan penataan tersebut.
2. Usahakan agar ke-5 unsur terdapat dalam rumah Anda. Gabungan semua unsur-unsur tersebut dapat melambangkan kesempurnaan dan dapat mendorong terciptanya kesan keharmonisan dan kenyamanan.
3. Furniture-furniture yang Anda miliki seyogyanya melambangkan energi Yin (melengkung) dan Yang (lurus). Gabungan antara bentuk melengkung dan garis lurus tersebut akan dapat membantu untuk menciptakan sebuah kondisi yang seimbang.
4. Cermin dapat membantu untuk memantulkan kembali setiap Shar yang datang. Selain itu, cermin juga dapat mencerminkan penghuni sebuah rumah serta berbagai pemandangan menyenangkan yang berasal dari dalam rumah tersebut. Kebersihan cermin harus senantiasa dijaga agar arus energi Ch'i dapat mengalir dengan lancar.
5. Lampu kristal gantung adalah sarana yang bagus untuk menarik energi Ch'i ke dalam rumah Anda karena berbagai macam kristal tersebut akan mampu untuk menarik energi Ch'i dan kemudian dipantulkan ke berbagai penjuru arah.
6. Kristal dan benda-benda yang sifatnya terang lainnya juga dapat mengeluarkan energi Ch'i. Oleh karena itu, jagalah kebersihan permukaan segala benda yang sifatnya memantulkan untuk mendorong munculnya energi Ch'i .
7. Usahakan agar rumah Anda tetap terjaga dalam kondisi yang terbaik. Jagalah kesegaran warna cat rumah Anda, perbaiki semua kran yang sudah bocor dan ganti semua bola lampu yang sudah putus sesegera mungkin. Jagalah kebersihan jendela Anda dan gantilah kaca jendela tersebut apabila sudah retak atau bahkan pecah. Hal tersebut harus dilakukan karena kesehatan rumah Anda sangat berkaitan erat dengan kesehatan Anda.

8:18 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS KECANTIKAN

Kecantikan identik dengan wanita. Mereka ingin selalu tampil cantik di manapun berada, apalagi jika sedang dalam suasana perjamuan. Berbagai cara dan upaya dilakukannya untuk memenuhi yang satu ini, mulai dari fashion, make up bahkan penataan gaya rambut. Namun semua itu pasti memerlukan biaya yang tidak sedikit, apalagi jika dilakukan setiap hari, bisa dibayangkan berapa anggaran biaya tiap bulannya untuk kecantikan seorang wanita. Berikut ini beberapa tips kecantikan yang akan membantu Anda, para wanita yang ingin selalu tampil cantik setiap hari.

MATA

Tips Memasang Bulu Mata Palsu

Jangan mengoleskan perekat Iangsung pada bulu mata palsu. Sebaiknya teteskan sedikit di punggung tangan dan dengan gerakan perlahan tetapi pasti luncurkan bulu mata palsu di atas tetesan perekat di tangan kita. Cara ini mencegah kelebihan perekat.
PINKFLUFFYDEE

Tips Menggunakun Pelentik Bulu Mata

Daripada melentikkan bulu mata dengan sekali jepitan, lakukan tiga kali jepitan dimulai dari pangkal bulu mata, kemudian bagian tengah, dan bagian ujung Iuarnya sambil ditahan selama sekitar lima belas detik.
FRANKIEFACE

Tips Mengoleskan Perona Garis Mata Tanpa Tercoreng

Oleskan segaris tipis bedak tabur di sekitar mata dengan sikat rias mata yang berbulu kaku dan menyudut, lalu oleskan perona garis mata di atasnya. Jangan menggunakan krim mata sebelum mengoleskan perona garis mata. Untuk pilihan lain, gunakan gel yang tidak begitu berminyak dan tidak begitu mudah luntur.
SARAHFAIRY Saya memilih menggunakan pensil alis karena lebih tahan lama dan tidak terlalu mudah tercoreng.
MARRANT

Tips Meraut Pensil Perona Garis Mata Tanpa Patah

Untuk mencegah pensil perona garis mata pecah atau patah sewaktu diraut, masukkan ke dalam laci pembeku lemari es selama beberapa menit sebelum diraut. Cara ini terbukti sangat manjur.

Tips Mencegah pelupuk mata berminyak

Cara paling jitu dan murah adalah mengalasi pelupuk mata dengan bedak tabur.
SARAHFAIRY

Tips Mendapatkan dasar perona mata yang dapat diandalkan

Biasanya saya memakai alas bedak sebagai dasar. Kita dapat menepuk-nepukkan sebanyak mungkin alas bedak di pelupuk mata atau di bagian yang kita perlukan. Cara ini murah dan hasilnya cukup bagus.
HOOPZ

Tips Membuat mata terlihat lebih besar

Gunakan bubuk perona mata warna cerah di sudut dalam mata, dan berangsur menggelap ke arah sudut luar. Gunakan juga pelentik bulu mata yang memberi kesan mata lebih terbuka lebar.

Gunakan pensil mata warna putih di pelupuk bawah mata bagian dalam. Cara ini juga memberi kesan yang menonjolkan warna bola mata.

Tips Mendapatkan bulu mata indah yang murah meriah

Menurut pengalaman saya dalam menggunakan maskara, yang penting adalah membentuk bulu mata untuk memberi kesan indah. Ini disebabkan karena ada maskara yang meskipun mahal tidak memberi hasil yang sesuai dengan iklan. Jepit bulu mata dengan pelentik bulu mata, lalu olesi bulu mata dengan beberapa lapis maskara sambil memisahkan masing-masing bulu mata dengan sikat khusus untuk bulu mata.

Tips Mencegah kerut di sekitar mata

Oleskan selapis vaselin di sekitar mata di malam hari. Hasilnya terbukti manjur.
JEMZIE

WAJAH

Tips Cara terbaik memanfaatkan krim wajah yang mahal

Sebelum mengoleskan krim wajah, pastikan wajah benar-benar kering. Kelembaban di permukaan kulit akan mencairkan produk yang dipakai.

Menghemat masker wajah sekaligus mengilapkan rambut

Ibu saya selalu memanfaatkan telur mentah yang retak dengan menggunakan bagian putihnya sebagai masker wajah dan mengoleskan kuningnya di rambut untuk mengilapkan permukaan rambut. Tidak ada bagian telur yang terbuang percuma.
HOUSEGOOSE

Tips Membuat sendiri masker untuk kulit berminyak

Milk of Magnesia manjur sekali untuk kulit berminyak dan cenderung berpori-pori besar. Hasilnya dapat terlihat dalam waktu singkat. Gunakan setiap malam dengan menggunakan kapas basah. Biarkan kering selama sepuluh menit, kemudian basuh seperti biasa.
FRIQBAL

Tips Membersihkan noda di wajah

Saya pernah berjerawat dan mencoba segala macam obat untuk menghilangkan bekasnya, sampai suatu hari menemukan cara alami yang terbukti manjur. Sesudah melakukan banyak penelitian, ternyata masker madu cukup ampuh! Kita tinggal mengoleskan madu di seluruh wajah, dan biarkan selama dua puluh menit lalu bilas dengan air. Setelah beberapa minggu akan jelas terlihat bedanya.
BROWNGIRL

Minyak pohon teh berisi terpinen-4, unsur yang membasmi bakteri dan jamur. Bahan ini membuat minyak pohon teh ampuh untuk mengobati jerawat.
CALLISTA

PERAWATAN KUKU

Tips Memiliki kuku-kuku panjang dan kuat

Coba minum suplemen glukosamin setiap hari. Harganya tidak mahal dan dengan mengasupnya setiap hari, dalam sebulan kuku akan terlihat jelas Iebih kuat (dan kulit serta rambut juga akan terlihat Iebih sehat!).

Tips Memakai alas bedak yang tahan lama

Tunggu lima menit sebelum mengoleskan alas bedak sesudah mengoleskan pelembab. Hasilnya jauh lebih tahan lama dan wajah lebih mudah dirias.
PINKBUNNYGIRL

Tips Mencegah kebiasaan menggigiti kuku

Coba hilangkan kebiasaan ini dengan tidak menggigiti satu demi satu kuku setiap hari.
LEXIELOU

Saya punya kebiasaan menggigiti jari seumur hidup, dan hanya cara ini yang manjur untuk menghilangkan kebiasaan ini: Beli sekotak besar kuku palsu yang murah (saya dapat di toko kosmetik sekotak kuku palsu berisi sepuluh set) dan pakailah. Potong pendek dan olesi dengan cat kuku supaya terlihat wajar dan memudahkan kita menggunakan tangan seperti biasa. Ganti kuku palsu tiga hari sekali, dan ketika cadangan kuku palsu hampir habis, kuku asli sudah tumbuh cukup panjang.
CARAMELFRAPP

Setiap pagi sesudah sarapan, coba gosokkan kuku di sabun batangan sebelum melakukan kegiatan sehari-hari. Cara ini mencegah kita menggigit kuku setiap kali tergoda untuk melakukannya.
NATUREFIRST

Tips Memiliki kutikula cantik

Gosokkan setetes minyak zaitun di bagian tepi kuku (kutikula) setiap jari.
CHOCOLATENOOR

Tips Mencegah kerusakan cat kuku jari kaki

Sederhana saja, tetapi sering terlupakan: untuk pengecatan kuku kaki, pakailah alas kaki model sandal jepit ketika pergi ke salon untuk pedikur (perawatan kaki).
LINDACEE

Tips Melakukan sendiri manikur cantik dengan sukses

Sebelum mengecat kuku tangan, bahkan kalau cat kuku sebelumnya masih terlihat bagus, bersihkan semua kuku dengan kapas yang dibasahi cairan penghapus cat kuku. Dengan cara ini kuku terbebas dari kotoran, minyak, sabun, krim tangan, dan sebagainya yang mengganggu cat kuku melekat dengan baik di kuku.

Tips Agar lapisan akrilik pada kuku awet

Gunakan minyak khusus untuk kuku. Segera sesudah kembali dari kunjungan ke salon untuk pengecatan kuku, pijatlah tangan dan kuku dengan minyak ini, terutama pada kuku dan kulit sekitar kuku (kutikula). Cara ini mencegah pengelupasan dan terlepasnya cat kuku. Ulangi setiap malam, sesempatnya. Setiap kali harus bekerja dengan menggunakan cairan pemutih pakaian atau pembersih kamar mandi, gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan dan kuku, karena cairan kimia yang keras dapat meresap ke dalam cat kuku dan menyebabkan cat kuku terkelupas.
BLONDEARIESCHICK

BIBIR

Tips Mencegah pemulas bibir meluber

Ketika merias wajah, oleskan juga alas bedak pada bibir. Dengan cara ini lipstik lebih tahan lama dan tidak mudah meluber.
MICHELE0810

TUBUH

Tips Membuat sendiri minyak mandi rendam dengan bahan alami

Beli minyak almond dalam botol (tersedia di toko kimia) yang murah dan masukkan beberapa tetes minyak atsiri kegemaran kita. Saya paling suka minyak mawar, lavender, dan geranium. Kocok dan tuang dalam bak mandi! Dapat juga memasukkan beberapa ranting rempah kering rosemary atau lavender dalam botol minyak almond, tutup erat, dan biarkan selama kurang lebih seminggu. Kita akan memperoleh minyak mandi rendam yang harum. Kita dapat menyimpannya dalam botol cantik dan memajangnya di kamar mandi atau memanfaatkannya sebagai hadiah. Pastikan hanya menggunakan bahan yang kering dan Betas untuk membuat minyak mandi ini, seperti rosemary dan lavender. Bahan seperti kelopak mawar atau kulit buah akan berubah warna dan membusuk, dan tidak terlihat menawan untuk dipajang di kamar mandi.
SARAHFAIRY

Tips Menyiasati lubang anting-anting yang melebar

Pemakaian anting-anting panjang yang berat dalam waktu lama dapat menyebabkan pelebaran lubang di telinga. Kelihatannya menyeramkan, tetapi dapat disiasati dengan cerdik. Gunting saja potongan kecil plester atau penutup luka untuk menutup lubang anting-anting dari bagian belakang telinga, lalu dengan hati-hati tusukkan anting-anting pada plester. Kesannya seolah-olah lubang anting-anting kita baru saja ditindik. Gantilah plester setiap hari.

GIGI

Tips Mendapatkan gigi Iebih putih sewajar mungkin

Celupkan sikat gigi ke dalam bubuk soda bikarbonat dan sikatlah gigi. Bubuk ini merupakan pemoles yang baik dan dapat menghilangkan noda di gigi yang disebabkan oleh kopi dan teh.
REDLADY

Tips Membersihkan sisa makanan yang terselip di gigi ketika sulit menggunakan sikat gigi

Pada saat darurat ketika makanan terselip di gigi dan kebetulan tidak membawa benang pembersih sela gigi, saya memakai kawat isi penjepret kertas. Tekan penjepret kertas untuk mengeluarkan kawat dan gunakan untuk membersihkan kotoran di sela-sela gigi.

PENAMPILAN

Tips Tampil Segar

Tips dari Dusty ini kelihatannya aneh tapi patut Anda coba. Pijat bagian telinga Anda menggunakan jari telunjuk dan ibu jari, tekan kuat-kuat di mulai dari bagian atas telinga, ke bawah sampai akhirnya seluruh bagian telinga Anda terpijat dengan rata. Lakukanlah cara ini setiap hari secara rutin. Selamat Mencoba!

Tips Tampil Lebih Bersahabat

Senyumlah selalu setiap kali bertumbuk mata dengan seseorang. Orang sulit menampik senyuman yang diberikan secara tulus. Ingat juga untuk tidak mengernyitkan dahi.
MAMAMBYTH

Tips Tampil Lebih Muda

Cara paling mudah, murah, dan cepat untuk tampil lebih muda adalah berdiri tegak. Dengan menekan bahu ke bawah dan menarik otot perut, kita dapat mengikis beberapa tahun dari usia kita yang sebenarnya. Sikap ini sebaiknya dijadikan kebiasaan setiap kali kita berjalan. Berapa pun usia kita, pasti kita terlihat beberapa tahun lebih muda.
KATHCONN MARRANT

8:15 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS KEBUGARAN

Bagi Anda yang ingin tampil bugar, berikut ini kami sajikan tips kebugaran.

Tips Agar tidak lupa berlatih otot panggul

Coba biasakan di aktifitas santai Anda, seperti ketika sedang menelopon pacar, teman, saudara, atau kerabat Anda. Carilah kebiasaan rutin yang setiap saat bisa menggoyang panggul Anda, lakukan dengan enjoy, maka tanpa Anda sadari Anda telah melatih otot panggul Anda.

Tips Berhula-hula

Ketika menggoyangkan badan, tekuk sedikit lutut, dan kita akan merasakan bedanya. Cara ini sangat baik untuk memperkuat otot panggul Anda.

Tips Menyemangati diri untuk Lari pagi

Bayangkan kesejukan udara di pagi hari, Andai setiap hari Anda bisa menghirupnya, betapa sejuknya, dan coba bayangkan Anda tidur ketika kesejukan itu menyelimuti pagi yang cerah, betapa meruginya Anda karena tidak memanfaatkan situsi yang datangnya hanya setiap pagi. Katakan pada diri Anda saya harus bangun untuk tidak membuang kesempatan itu, dan ketika Anda bangun dan menghirupnya Anda akan merasa belum menjaga kebugaran jika tidak melakukan lari pagi.

Tips Mengetahui kapan saat terbaik untuk makan ketika berolahraga

Tergantung jenis olah raga yang dilakukan. Kalau jenis olah raganya untuk melatih stamina jantung, jangan segera makan karena pencernaan Anda bisa terganggu, tunggu sampai detak jantung Anda normal kembali baru segeralah makan. Tetapi kalau jenis olah raga berat (latihan beban) harus segera minum dan makan makanan sumber protein.

Tips Menyemangati diri untuk berolahraga

Bayangkan alasan kita ingin mendapatkan bentuk tubuh yang indah. Dengan tubuh gendut perut buncit sangat tidak nyaman jika tiba-tiba kAnda kedatangan teman sekolah yang lama tak bertemu, terlebih pernah naksir sama dia atau pacar lama Anda, Anda pasti merasa sangat tidak nyaman, terlebih jika menghadiri acara perjamuan, seperti pernikahan, khitanan, pesta ulang tahun atau bahkan reuni. Bayangkan ini setiap saat maka Anda akan segera sadar betapa nyamannya memiliki tubuh indah.

Tips Mengajak suami ikut diet

Temukan pola makan yang sehat tanpa mengatakan bahwa ini bagian dari sebuah diet. Siapa tahu suami bisa jadi mulai menikmati makanan kalau dia merasa lebih enak.

Tips Menyemangati diri untuk mulai berdiet dan olahraga

Daftarkan diri ikut lomba lari untuk kegiatan amal, misalnya untuk gerakan penggalangan dana bagi penderita kanker, atau kalau lebih berambisi, bagaimana kalau mencoba lari maraton? Cara ini membantu menyemangati diri sambil beramal untuk tujuan yang mulia.

Tips Mengatasi sakit karena senam untuk mengencangkan perut

Berbaringlah terlentang, tekuk lutut Anda, tekankan ke dada, lalu tahan. Kemudian secara perlahan-lahan Anda luruskan kaki sampai punggung kembali lurus. Lakukan cara ini sebelum mulai melakukan senam untuk mengencangkan perut.

Tips Mencegah terkena infeksi kaki dari kolam renang

Pastikan Anda membawa sandal jepit setiap saat jika pergi ke kolam renang, di samping pakaian renang dan peralatan mandi seperti shampo dan sabun cair. Gunakan sandal jepit di lingkungan kolam renang sampai Anda selesai berenang dan kemudian ganti baju, tukar kembali dengan sandal atau sepatu yang semula. Bila perlu tidak usah dikeluarkan dari dalam tas renang Anda jika Anda seorang pelupa.

Tips Mencegah kejang kaki pada waktu berenang

Lakukan peregangan pada kaki sebelum dan sesudah berenang. Lalu jinjitkan tumit, lenturkan otot jari-jari kaki. Konsumsi pisang setiap hari karena pisang mengandung kalium yang tinggi. Kalau kita makan makanan yang berprotein tinggi atau berolahraga berat, kemungkinan susunan makanan kita rendah kalsium, magnesium, dan kalium yang semuanya berperan penting untuk fungsi otot. Atau Anda bisa menambahkan multivitamin kandungan kalium tinggi.

Tips Menguasai pernapasan untuk berenang gaya bebas

Perlambat ayunan lengan, pertahankan kedua lengan lurus ke depan membentuk garis lurus dengan tubuh sambil mengepakkan kaki. kemudian ayunkan satu lengan, kembali lagi ke depan, lalu ayunkan lengan yang lain secara perlahan-lahan. perhatikan posisi siku Anda ketika keluar dari air sewaktu Anda mengayunkan lengan. Ketika siku mencapai posisi tertinggi, miringkan kepala ke samping dan ambillah napas. Sewaktu tangan diayunkan ke depan dan jari-jari Anda mulai memotong air, kepala kembali menghadap ke air. Hembuskan napas di dalam air, Dengan begini Anda tidak merasakan berat dan terengah-engah ketika berenang.

Tips Meningkatkan kecepatan di kolam renang dan di jalur luri

Coba Anda membeli pemutar musik MP3 yang kedap air, ketika berenang tak terasa kecepatan Anda bertambah dan tentunya akan lebih mengasyikkan.

8:14 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS KESEHATAN SEHARI-HARI

Tips berikut ini bisa Anda terapkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan ringan sehari-hari.

Tips Menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami

Cabai merupakan zat antiseptik yang anehnya dapat mengurangi pembengkakan. Masakan kari yang pedas, Iebih baik dengan cabai segar, dapat Iangsung mengatasi sakit tenggorokan.

Tips Mencegah terkena flu biasa

Pakailah sarung tangan ketika berada di angkutan umum, atau cuci tangan begitu sampai di tujuan, dan selalu gunakan sikut sebagai pengganti tangan ketika membuka pintu kamar mandi umum.

Tips Mengatasi radang kandung kemih

Waktu saya mengalami sakit luar biasa di kandung kemih dan buang air kecil setiap tiga menit sekali, obat terbaik adalah duduk berendam dalam air hangat selama satu atau dua jam dan buang air kecil di air yang sama. Cara ini sangat baik untuk mengatasi perih sambil menunggu dampak antibiotik yang diminum menurut petunjuk dokter. Me mang kedengarannya aneh, tetapi tidak ada salahnya dicoba.

Tips Mengatasi kembung

Coba minum teh daun fennel. Teh ini juga berkhasiat untuk mengatasi keluhan kejang perut (kolik).

Tips Mengatasi gangguan buang angin yang memalukan

Teh peppermint sangat manjur untuk mengatasi keluhan ini. Minumlah secara teratur selama sehari (mungkin mengganti beberapa cangkir teh atau kopi), atau sesudah makan yang agak besar.

Memasukkan Iebih banyak sayur atau buah ke dalam makanan jika (a) kita kebetulan sedang tidak makan sayur dan buah dan (b) kita tidak suka sayur dan buah

Piza! Beli piza tipis dengan isi tomat dan keju mozzarella. Sebelum dimasukkan ke dalam oven, coba "dihias" dengan campuran sayur. Sayuran yang paling cocok untuk piza adalah jamur, jagung manis, bawang Bombay, paprika, kuntum brokoli, asparagus, zaitun, bayam, parutan wortel... atau apa saja yang kita sukai. Bagian atasnya dapat diberi potongan nanas, kalau suka. Dengan cara ini kita mendapat makanan dengan aneka rasa yang sangat seimbang sambil sedikit nakal dan menikmati makanan sesuai selera kita.

Tips Mengatasi masuk angin yang menyebabkan sakit perut

Bahkan kalau kita sedang merasa tidak ingin melakukannya, melakukan kegiatan fisik membantu mengatasi keluhan ini. Kalau merasa sakit perut atau kembung, saya sarankan tiduran terlentang dengan lutut ditekuk dan telapak kaki menekan pada Iantai. Dengan posisi tubuh tidak bergerak, turunkan kedua lutut bersamaan ke sisi kiri tubuh hingga menyentuh lantai. Biarkan dalam posisi ini selama beberapa detik. Lalu ulangi ke sisi kanan. Ulangi terus gerakan ini selama merasa nyaman. Gerakan memutar membantu melegakan ketegangan yang terjadi pada tubuh kita. Pastikan raja tidak ada orang di sekitar kita karena gerakan ini kemungkinan menyebabkan kita buang angin! Pada kesempatan lain kita dapat juga berjalan-jalan sebentar untuk mengatasi ketegangan pada perut.

Tips Mengatasi sariawan

Kiat ini kedengarannya aneh, tetapi sangat manjur. Ibu saya yang mengajarkannya. Ambil gula halus (JANGAN gula kasar) dan taburi di sekitar sariawan. Lakukan pada malam hari, dengan menambahkan gula sesuai keperluan. Kelihatannya dengan cara ini jaringan di seputar sariawan Iebih cepat menutup dan sembuh sendiri. Sekarang saya dapat menyembuhkan sariawan hanya dalam dua hari ketimbang menunggu beberapa minggu untuk sembuh sendiri.

Tips Menyembuhkan luka bakar secara alami

Gel atau jus lidah buaya (aloe vera) dikeruk dari bagian dalam daun dan dapat digunakan untuk mengolesi kulit yang terkena luka bakar untuk meredakan perih dan menyembuhkan luka bakar serta mempercepat pergantian sel.

Tips Mendapatkan energi tambahan jika selalu merasa letih

Meskipun kedengarannya bertolak belakang, cara terbaik untuk men dapatkan energi tambahan adalah dengan lebih banyak bergerak. Kalau berbaring di tempat tidur sepanjang hari, sebenarnya kita tidak mendapatkan energi sama sekali. Tetapi kalau kita berolahraga secara teratur dan makan makanan yang tidak berat, yakinlah, kita akan merasa Iebih lincah. Memang hal ini paling sulit dilakukan. Tetapi lain kali kalau merasa ngantuk, paksa diri untuk berjalan-jalan sebentar. Bahkan kalau kita tawar-menawar dengan diri sendiri, kita dapat menghadiahi diri dengan tidur siang sesudah berjalan selama lima betas menit. Saya berani bertaruh, begitu kembali dari jalan-jalan, kita batal mengantuk.

Tips Mencegah gigitan nyamuk

Beli daun basil (menyerupai daun salam) segar yang baunya menyengat dan letakkan di samping tempat tidur.

Tips Mencegah kecenderungan menarik-narik rambut

Saya punya kebiasaan menarik-narik rambut setiap kali merasa malu atau tersipu. Ternyata bagi saya, mengerjakan hal lain kecuali menarik narik rambut dapat membantu saya menghentikan kebiasaan ini. Misalnya mengetuk-ngetukkan jari atau memasukkan tangan ke dalam saku. Lama kelamaan kebiasaan ini semakin jarang dilakukan, dan saya benar-benar mampu berhenti melakukannya secara otomatis.

Tips Mengatasi kaki bergerak terus

Sejak remaja saya sulit mengendalikan dorongan untuk menggerak-gerakkan kaki, dan sekarang ganti dengan tangan. Akhirnya setelah minum tablet magnesium setiap hari, dorongan ini dapat hilang sesudah sepuluh hari, dan hanya kambuh kalau saya berhenti mengasup magnesium.

Minum zinc di pagi hari juga dapat membantu mengatasi keadaan ini.

Tips Menyiapkan diri untuk tes Oles Pap

Kalau pakai rok, kita tinggal mengangkatnya saja dan tidak perlu melepasnya. Dengan demikian kita tidak merasa terlalu terbuka. Sesudahnya, waktu turun dari tempat tidur periksa, kita dapat langsung merasa terhormat karena tidak perlu mencari-cari pakaian dalam dan celana panjang.

Tips Meredakan sengatan ubur-ubur

Suatu ketika saya mengalami beberapa luka akibat sengat ubur-ubur di Meksiko. Penduduk setempat memberitahu saya untuk mengolesi luka dengan pasir dari pantai tempat saya kena sengat. Ternyata sangat mujarab, apalagi saya tidak membawa cuka atau krim pereda nyeri.

Tips Cepat menyembuhkan gigitan lalat kecil (midge)

Saya sering pergi berkemah dan selalu membawa ,Savlon (krim anti- septik). Sebelum tidur saya oleskan di lengan, kaki, dan wajah supaya kalau digigit serangga sewaktu tidur, obat di salep ini dapat langsung menyerap ke luka. Kalau kena gigitan serangga ini di pagi hari, segera oleskan salep ini karena dapat meredakan rasa sakit dan mencegah kita menggaruknya sehingga menimbulkan luka.

Tips Mengatasi rasa gatal karena gigitan nyamuk

Olesi tempat gigitan dengan sabun padat yang basah dan biarkan mengering. Rasa gatal akan hilang!

Ada beberapa cara ampuh: cat kuku warna bening (sungguh!); soda kue yang dicampur dengan air dan dioleskan dengan ujung jari; kulit pisang yang digosok di luka bekas gigitan; atau irisan jeruk lemon/nipis yang digosok perlahan-lahan pada bagian yang kena gigitan. Kalau masih gagal juga, masih ada losion kalamin.

Tips Menyembuhkan luka jahitan operasi Cesar dengan cepat

Minyak gandum ragi (wheat germ) lebih baik daripada minyak vitamin E untuk menyembuhkan luka parut. Kita dapat membeli dalam bentuk kapsul di toko obat dan alat kesehatan,belah kapsul dan oleskan minyak pada luka dua atau tiga kali sehari. Baunya agak aneh, tetapi Iayak dibuktikan kemanjurannya.

Tips Menyiasati sengat dingin

Gunakan salep liquorice setiap hari dan kita akan terhindar dari sengat dingin.

Tips Cara berhenti minum sebotol penuh anggur padahal kita hanya minum satu atau dua gelas tetapi orang lain memandangi terus

tutup lagi botol dengan prop gabus dan singkirkan bowl ke tempat yang tidak terlihat, lalu sikat gigi. Pasti kita tidak tergoda untuk minum anggur lagi!

Tips Mengatasi demam karena serbuk jerami—obat untuk mata gatal dan berair serta hidung yang berair

Coba beli madu produksi setempat. Minum sesendok makan setiap hari dan gejala demam akan berkurang. Lebih baik memulainya sebelum musim demam karena serbuk jerami. Coba sajalah kiat ini.

Saya menderita demam yang parah karena serbuk jerami, tetapi belakangan ini saya mendapat cara paling sederhana dan manjur untuk mengatasinya, mandi di bawah pancuran atau berendam setiap malam sebelum tidur dan tinggalkan pakaian yang dipakai sepanjang hari di luar kamar (lebih baik lagi mencucinya). Sepanjang hari kita terkena serbuk jerami di kulit, baju, dan rambut. Dengan menjauhkan diri dari serbuk jerami sebelum tidur, kita menghentikan serangan bersin di malam hari dan mudah-mudahan di pagi hari dapat bangun dengan perasaan segar dan mata tidak bengkak.

Tips Mengatasi sulit tidur setelah mencoba semua kiat dalam buku

Makan sebuah pisang satu jam sebelum tidur berhasil menyembuhkan suami saya dari masalah sulit tidur yang dideritanya bertahun-tahun.

8:12 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS KESEHATAN TUBUH

Tips kesehatan berikut akan membant Anda untuk selalu tampil prima. Penampilan yang prima akan memberi kesan bersahaja.

Tips Mengatasi masalah berkeringat di malam hari

Untuk mengatasi masalah berkeringat dan terutama sebaran panas di malam hari, dokter saya menganjurkan saya untuk minum kapsul kedelai atau menyantap lebih banyak makanan yang mengandung kedelai (kacang edamame, susu kedelai, dsb.). Dia juga menasihati saya untuk minum vitamin E, D, dan juga kalsium. Agak repot juga mengingat-ingat semua ini, tetapi sejauh ini hasilnya sepadan.

Tips Minum sepanjang malam tanpa mabuk

Nenek saya punya ide yang hebat. Dia minum gin dan tonik di awal malam, dan ketika orang-orang menawarkan minuman lagi, dia mengatakan bahwa minumannya agak keras dan minta ditambahkan sedikit tonik saja. Dia mengulangnya sepanjang malam dan semua orang selalu melihatnya memegang gelas penuh padahal dia hanya minum segelas sepanjang malam.

Tips Menyiapkan diri menghadapi haid dan mengatasi keletihan dan kejang

Minyak evening primrose sering disarankan. Menurut saya minum suplemen zat besi seminggu sebelum dan selama haid membantu mengatasi keluhan ini. Ada saran lain yang menyebalkan tetapi bermanfaat, yaitu berolahraga ringan. Meskipun tidak suka, ternyata meredakan berbagai keluhan haid.

Tips Mengingat minum obat setiap hari

Kalau bekerja di kantor, biasanya kita bangun pada jam yang sama setiap hari. Hal pertama yang dilakukan kebanyakan orang ketika bangun adalah buang air kecil. Simpan obat di kamar mandi atau di tempat yang mudah terlihat ketika kita buang air kecil, jadi begitu selesai buang air kecil kita ingat untuk minum obat.

Tips Memberi ASI

Sebelum mulai memberi ASI, pastikan untuk menyiapkan segelas besar air, sekantong besar cokelat kegemaran, pengendali TV dan telepon genggam dalam jarak yang mudah diraih, karena kita akan berada dalam posisi yang sama selama berjam-jam dan sulit bergerak begitu kita sudah memulainya.

Tips Menyembuhkan sembelit selama hamil

Makan sekantong kecil buah prem. Kita dapat membawa beberapa kantong kecil di dalam tas.

Tips Mengatasi bengkak-bengkak selama hamil

Makan seledri dapat membantu mengatasinya, begitu Pula minum Iebih banyak air.

Tips Membuat pasangan memahami perilaku ekstra peka dan tidak masuk akal yang umum terjadi selama hamil

Saya rasa cara terbaik untuk membuat pasangan paham adalah dengan duduk bersama dan membicarakan dengannya ketika kita TIDAK sedang merasa kacau seperti orang sinting (!) dan menertawakan bersama perilaku aneh kita. Jelaskan kepadanya bahwa perasaan aneh kita juga membingungkan kita, tetapi hal ini tidak akan berlangsung lama' (maunya, sih!), dan suatu saat pasangannya yang Iebih masuk akal akan kembali lagi bersamanya. Tekankan bahwa sikap cepat tersinggung yang kita perlihatkan sebenarnya tidak ditujukan kepadanya. Kebetulan saja dia sasaran terdekat. Usahakan juga untuk menjelaskan betapa kita , merasa gendut dan tidak menarik saat ini. Akan sangat menyenangkan kalau penjelasan ini membuat dia memberi pujian dan pelukan untuk menghibur kita.

Tips Mengatasi mual di pagi hari

Makan sedikit-sedikit dan sering. Menurut saya makanan bertepung paling baik untuk mengatasi mual di pagi hari karena butuh waktu lama untuk dicerna, misalnya bubur. Waktu hamil dulu saya makan semangkuk bubur sebelum tidur karena membantu mengurangi rasa musl ketika bangun di pagi hari. Jahe juga sejak lama digunakan untuk mengobati keluhan ini. Kita dapat menyantap biskuit jahe, minum sari jahe, atau bahkan mengisap sari jahe yang dijadikan es batu.

Menolak secara tidak Iangsung minum minuman keras di acara pesta kantor ketika berada dalam tahap awal kehamilan dan belum ingin mengumumkannya Pilih peran sebagai sopir. Sebagai sopir yang mengantar pulang teman-teman kantor, kita tidak boleh minum minuman keras. Nah, masalah terpecahkan!

Tips Mengatasi nyamuk

Kalau kita olesi badan dengan Vicks Vaporub, nyamuk akan menjauh. Kalau kita minum obat antihistamin, maka rasa gatalnya hilang sehingga tidak mengganggu tidur. Krim Lanacane juga menimbulkan mati rasa di daerah gigitan sehingga tidak menimbulkan gatal.

Tips Mengobati sengat matahari

Saya mudah terkena sengat matahari dan terobati bagai mukjizat dengan menggunakan Krim ruam popok bayi Sudocrem. Sengat matahari biasanya butuh waktu berhari-hari untuk sembuh. Coba oleskan Sudocrem di malam hari dan di pagi harinya kita dapat melihat perbedaan besar yang terjadi.

Rendam handuk kecil atau waslap dalam cuka putih yang dilarutkan dengan sedikit air dingin, lalu kompreskan pada kulit yang terkena sengat matahari. Dinginnya kain akan mengangkat pedih sengat dari kulit. Saya jamin pengobatan ini manjur.

Losion Calamine mujarab sekali, terutama kalau kita selalu menyimpannya dalam lemari pendingin. Harganya pun murah. Saya berpengalaman melakukan perjalanan di seluruh Asia dan ternyata losion ini ada di banyak negara.

Oleskan yogurt biasa di bagian kulit yang kena sengat matahari dan biarkan selama setengah jam baru dicuci bersih. Cara ini mengurangi kemerahan dan tidak terlalu menyakitkan.

Tips Mengatasi mata ikan

saya menderita mata ikan selama kira-kira sepuluh tahun dan tidak ada obat yang mampu menyembuhkannya. Lalu saya baca tentang penggunaan kulit pisang. Tadinya saya agak ragu mencobanya, tetapi akhirnya saya lakukan juga dan sangat terpana karena keberhasilannya melenyapkan mata ikan yang saya derita dalam waktu satu bulan. Potonglah selembar kulit pisang dan bentuk kotak cukup lebar untuk menutupi bagian luka. Letakkan bagian dalam kulit di atas kulit dan diamkan dengan plester biasa. Kita dapat melihat bedanya sesudah dibiarkan sehari penuh. Gantilah dengan lembar baru setiap malam. Saya jamin cara ini ampuh untuk mengobati keluhan ini!

Tips Cara makan apa saja selama menjalani diet

Kalau kita makan lebih lama dan meletakkan garpu sesudah setiap suapan, kita akan lebih sadar akan tubuh kita dan saat ketika kita merasa kenyang. Tentu saja cara ini mutlak perlu dilengkapi dengan olahraga.

Tips Mengatasi biang keringat

Tanaman Chickweed ampuh untuk mengatasi persoalan ini pada adik saya! Kita dapat melarutkan tanaman obat ini atau membeli dalam bentuk krim yang dapat dioleskan.

Tips Mengurangi berat badan

Mudah menipu diri sendiri bahwa kita tidak makan sebegitu banyaknya dan hanya melihat donat saja maka berat badan kita akan naik. Namun, kita tahu hal ini tidak benar. Buat catatan harian(dan bersikap jujur) tentang apa yang kita makan,kita akan kaget melihat banyaknya makanan yang kita santap setiap hari. Menjadi Iangsing memang menyenangkan. Orang yang mengatakan sebaliknya pasti bohong besar!

Tips Merasa kenyang lebih lama

Minum segelas besar air sebelum makan. Dengan cara ini kita merasa kenyang Iebih lama.

Tips Meningkatkan kemauan selama diet

Gambar jauh Iebih ampuh dibandingkan kata-kata. Coba ambit foto diri sendiri dari belakang dan simpan di tempat yang mudah terlihat. Setiap kali kita tergoda makan keripik kentang yang menggiurkan, pandangilah foto ini.

Tips Mengangkat bekas Iengket dari plester KB

Pelumas semprot WD-40 dengan mudah melepaskan semua bekas Iengket.

Tips Menyemangati pacar untuk mengurangi berat badan

Mengapa tidak menyarankan untuk saling berlomba menjadi yang paling bugar menjelang Natal/Tahun Baru/acara penting lainnya? Bayangkanlah hadiah paling menggiurkan yang menanti untuk sang juara.

Tips Mempercepat metabolisme

Berolahraga dan mandi air dingin akan mempercepat metabolisme tubuh.

Tips Cara berhenti ngidam selama diet

Kuncinya adalah menyibukkan diri, pikiran kita harus dibuat sibuk dan dengan cara ini pikiran membuat tubuh kita sibuk juga. Jadi sibukkanlah diri dengan hal yang kita senangi dan paling tidak membuat kita bergerak(tidak sekejam mewajibkan pergi ke pusat kebugaran, kan?). Paling bagus kalau kegiatan ini juga dilakukan jauh dari dapur. Jadi pergi berbelanja cukup bagus (asal tidak mampir untuk bell kue); nonton televisi dan mondar-mandir di rumah tidak disarankan! Kalau kerja di kantor dan punya waktu luang, mungkin kita dapat mencurahkan tenaga untuk beres-beres meja, merapikan tumpukan surat masuk atau membuat situs bebas tentang makanan yang membuat kita ngeri ketika mengetahui jumlah kalori yang terdapat dalam makanan yang kita idamkan.

Tips Kiat mendapatkan permen bebas kalori

Simpan anggur dalam laci pembeku lemari pendingin! Anggur rasanya manis dan hampir tidak mengandung kalori sama sekali. Kunyahlah beberapa butir dan kita sudah mendapat asupan kalori harian kita. Rasanya enak Pula.

8:11 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS MENJAGA PENAMPILAN BADAN

Penampilan Anda perlu dijaga agar terlihat lebih prima. Rasa percaya diri akan tumbuh saat penampilan kita selalu dalam kondisi prima.

Tips Membuat percaya diri terhadap badan kita, terutama di depan pasangan

Ingatlah panduan praktis ini: perhatikan ibu jari kita, dan apa yang kita lihat? Hanya ibu jari, kan? Mungkin agak pendek atau kukunya perlu dikikir supaya tampil Iebih sempurna. Nah, ketika tampil di depan pasangan, ingat saja ibu jari kita, dan ingat bahwa dia tidak memandang pendeknya ibu jari kita atau apa pun, melainkan si dia menghargai Pencipta karena telah menghadirkan wanita yang tampil seutuhnya bagi dirinya, tidak penting bagaimana pun rupanya.

Tips Menghilangkan mata ikan atau kapalan

Bungkus selalu jari kaki dengan kasa setiap kali memakai sepatu atau selop. Jangan pernah menggunting mata ikan atau kapalan atau menggosoknya dengan batu apung atau mengikirnya. Mata ikan dan kapalan merupakan cara kaki atau tangan kita melindungi diri dari gesekan. Jadi, kita tidak akan dapat menghilangkannya dengan menggosoknya. Kulit akan memulihkan diri ketika tidak ada tekanan. Bersabarlah. Mungkin butuh waktu setahun untuk menghilangkannya, tergantung dari besar atau kecilnya mata ikan.

Tips Mencegah penuaan lutut dan sikut Iebih awal dari bagian tubuh yang lain

Lakukan pengelupasan pada lutut dan sikut dengan campuran minyak zaitun dan garam, lalu oleskan pelembab.

Tips Memberantas selulit

Cara ini tidak akan mengatasi masalah, tetapi kalau dikerjakan cukup lama, hasilnya Iumayan: sebelum selesai mandi, semprotkan bagian tubuh yang berselulit dengan air dingin sekuat kita bisa menahannya.

Dengan sikat badan yang kering, sikat tubuh dengan gerakan ke atas ke arah jantung, lalu lakukan pengelupasan di bawah shower dan lembabkan tubuh yang berselulit ketika kita keluar.

Saya memijatkan minyak vitamin E ke paha saya setiap pagi dan malam selama tiga hari terakhir, dan hasilnya sudah terlihat jelas. Saya juga minum vitamin E sebagai vitamin tambahan.

Duduk di karpet dan bergeser dengan menggerakkan bokong dengan posisi kaki lurus. Lakukan gerakan ini lima puluh kali. Cara ini membantu memperlancar peredaran darah dan manjur untuk memberantas selulit.

Tips Melembutkan kaki

Sesudah melakukan pedikur dan mengoleskan kaki dengan pelembab, bungkus kaki dengan lembaran plastik lekat dan kenakan kaus kaki. Kalau tahan, tidur dengan kaki terbungkus seperti ini. Kalau tidak tahan, biarkan kaki terbungkus seperti ini selama beberapa jam. Cara ini membuat kulit kaki menjadi sangat lembut.

Tips Mencegah gurat rentang (stretch mark)

Ibu saya (Semoga Tuhan memberkati jiwanya) mengajarkan saya bahwa cara terbaik untuk mencegah gurat rentang adalah memijatkan minyak zaitun murni. Beliau melahirkan lima anak dan memiliki kulit yang tetap cantik tanpa gurat rentang, bahkan di usia 86.

Tips Mengatasi gatal sesudah bercukur

Kalau mencukur bulu kaki ketika badan dalam keadaan agak dingin, kemungkinan kita merinding dan menyebabkan kulit mudah terluka, menimbulkan rasa gatal dan cedera sesudahnya. Jadi, lain kali kalau ingin mencukur bulu, pastikan tubuh dalam keadaan hangat.

Tips Mengoleskan sendiri penggelap kulit di punggung

Oleskan sebanyak mungkin penggelap kulit di bagian bawah punggung atau di pundak bagian belakang. Lalu gunakan punggung tangan (bukan telapak tangan) untuk menggosok-gosokkan penggelap kulit di bagian tengah/atas punggung. Cara ini terbukti ampuh untuk saya—meskipun bunyi "ceklik" di pundak kadang-kadang terasa aneh.

Tips Meredakan gatal yang ditimbulkan oleh tumbuhnya rambut sesudah cabut bulu

Sangat baik kalau kita melakukan pengelupasan sehari sebelum melakukan pencabutan bulu. Kalau kulit masih juga terasa gatal, olesi kulit dengan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan minyak hazel. Cara ini bagus untuk menyejukkan, meredakan, dan mengatasi kulit yang gatal. Biayanya juga sangat murah. (Ampuh juga untuk mengatasi noda di kulit.)

Gunakan krem pencabut bulu—ampuh untuk menghapus penggelap kulit di kaki dan sekaligus melepaskan bulu kaki, jadi ampuh untuk dua keperluan sekaligus!

Tips Mencukur bulu dengan hasil kaki yang sangat mulus

Untuk mendapatkan kaki yang sangat mulus, basuhlah kaki untuk melembutkan bulu kaki, lakukan pengelupasan kulit kaki, lalu gunakan sedikit minyak zaitun (menggantikan gel untuk mencukur). Cara ini terbukti manjur. Pisau cukur lebih mudah meluncur sehingga mencegah kaki terluka, dan lebih lembab sesudahnya.

Setelah bercukur, usapkan tangan ke atas kaki untuk merasakan jika ada bulu-bulu yang tertinggal atau hasil cukuran tidak rata.

Tips Melembutkan tangan kering

Saya memakai minyak kenari untuk melembutkan tangan. Bahan ini juga sangat manjur untuk menguatkan kuku dan mencegah kuku terbelah dan patah. Oleskan saja beberapa tetes dan gosokkan baik-baik di malam hari dan setiap kali sesudah tangan terkena air dan bubuk pencuci baju (deterjen). Cara ini murah dan bahannya mudah diperoleh di toko bahan kimia.

Tips Mendapatkan bubuk cuci yang cocok untuk kulit peka

Coba gunakan sabun bubuk untuk pakaian bayi karena selalu cocok untuk kulit yang peka.

Tips Menyembuhkan atau mencegah ruam di bagian bawah payudara yang berat

Carilah penyangga payudara baru,payudara TIDAK boleh bergantung menutupi kulit di bawahnya (karena saya sendiri memiliki ukuran payudara yang cukup besar dan mengalami masalah yang sama di masa lalu ketika mengenakan penyangga payudara dengan ukuran yang salah).

Cuci kulit di bawah payudara dan keringkan benar-benar. Lalu dengan menggunakan bantalan penabur bedak, taburkan bedak Vagisil di seluruh bagian yang terkena ruam. Dengan cara ini kulit akan tetap kering, tidak seperti penggunaan bedak talek, dan mencegah terjadinya kelembaban yang memudahkan pertumbuhan jamur mikroskopis penyebab ruam. Kalau ruam kadang-kadang muncul juga, gunakan krim clotrimazome 1% (misalnya krim Canesten) atau kalau ruam tidak hilang juga, gunakan krim hidrokortison (misalnya krim Daktacort).

Tips Mencegah orang memandangi dada kita

Kita dapat katakan, "Oh! Apakah ada noda tumpahan di baju saya?"

Tips Menikmati payudara dan berbusana seksi tanpa membuat pria merasa tidak nyaman

Rahasianya adalah memastikan kita mengenakan penyangga payudara yang baik dan cukup untuk menahan payudara kita. Kita bisa dengan nyaman memakai baju dengan leher rendah tanpa takut memberi kesan "tumpah". Pada dasarnya kita harus tahu waktu dan tempat yang tepat untuk menunjukkan bagian tubuh kita ini. Acara santai di waktu malam? Bisa. Rabu pagi di kantor? Tentu saja tidak.

Menghaluskan tangan dan mencegah tangan berdarah dalam cuaca dingin

Saya pernah merasakannya dan tahu betapa SANGAT menyakitkannya! Coba gunakan minyak kastor/krim seng (atau krim lain yang dipakai untuk mengatasi ruam pada bayi) setiap malam sebelum tidur. Bungkus tangan dengan sarong tangan plastik yang biasa terdapat dalam kemasan pewarna rambut. Bahan plastik membuat tangan mengeluarkan banyak keringat, tetapi membuat tangan lebih mudah menyerap krim. Coba lakukan cara ini sebagai pengobatan sekali seminggu sepanjang tahun dan bukan saja ketika tangan berdarah.

8:09 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More

TIPS MEMASAK

Memasak merupakan pekerjaan yang bisa dibilang ringan. Tetapi jika memasak dilakukan dengan cara yang tidak benar bisa jadi cita rasa masakan kita akan menyimpang dari standar yang kita tentukan. Berikut ini beberapa tips memasak yang bisa membantu Anda.

Tips Mengatasi gumpalan pada saus putih

Ayak tepung pada waktu memasukkannya ke saus. Cara ini membantu mencegah terbentuknya gumpalan. Kalau tetap terjadi gumpalan, gunakan pengocok telur untuk mencampurkannya dalam saus sebelum menambahkan cairan. Dengan cara ini saus akan terlihat halus.
MEREDITH TANGLE

Tips Mendapatkan permukaan garing pada daging panggang

Panaskan daging di wajan kering untuk mencairkan bagian berminyak. Kemudian lumuri dengan larutan minyak goreng dan garam. Hasilnya sangat garing dan meletup!
REDLADY

Tips Mendapatkan hash akhir yang indah pada hiasan kue

Begitu selesai menghias kue, lapisan apa pun yang digunakan, arahkan pengering rambut sambil memutar kue. Panas pengering rambut akan mencairkan lapisan hiasan kue dan meratakannya sehingga memberi hash akhir yang halus.
CEEVEE

Tips Menghilangkan bau bawang di tangan

Rahasia sukses jasaboga: sesudah mengiris bawang merah, bawang atau bawang putih, cuci tangan dengan anggur putih atau Mika (asal tahan baunya!).
ABI1973

Tips Mengatasi "pedih cabai" di tangan sesudah mengirisnya

Penawar untuk cabai adalah gula. Larutkan gula dalam air hangat untuk merendam tangan. Oleskan Vaselin sesudahnya.

Tips Menghilangkan bau ikan di tangan

Gosok tangan di bawah aliran air keran dengan sendok atau benda lain dari baja tahan karat. Cara ini ampuh juga untuk menghilangkan bau bawang putih.
JADSIA

Tips Mengatasi percikan sesudah menggoreng

Sebelum menggoreng, keringkan bahan yang akan digoreng dengan meletakkannya di atas serbet kertas. Kelebihan cairan di dalamnya menjadi penyebab terjadinya percikan. Menepuk-nepuk bahan yang akan digoreng untuk mengeringkannya juga akan menghasilkan warna gorengan yang bagus. Juga perhatikan agar tidak menggunakan terlalu banyak minyak untuk menggoreng.
CHERYLSAIGEON

Tips Menyiapkan sarapan praktis dan rapi

Letakkan ham, sosis, tomat, dan jamur di loyang dan perciki dengan minyak. Masak dalam oven selama lima belas menit sementara kita mandi dan ganti baju. Balik sosis dan ham, pecahkan telur di bagian loyang yang kosong, dan masukkan kembali ke dalam oven selama sepuluh hingga lima belas menit. lsi roti dengan bahan-bahan ini dan selesaikan tata rias sebelum berangkat.
DISTRACTEDHOUSEWIFE

Tips Mengeluarkan lemak dari sup atau saus dengan cepat dan mudah

Panaskan sup hingga mendidih. Tuang ke mangkuk tahan panas dan tutup permukaan sup dengan es batu. Tunggu tiga sampai lima menit, dan aduk perlahan. Lemak dalam sup akan memadat dan membentuk Iingkaran-Iingkaran kecil yang menempel pada es batu. Angkat lemak dan buang es batu. Cara ini ampuh untuk mengangkat sebagian besar lemak dalam sup.
CEEVEE

Biarkan semalam di lemari pendingin. Lemak akan naik ke permukaan dan dapat dengan mudah diangkat dengan sendok. Cara ini dapat juga diterapkan pada masakan lain yang berkuah lebih kental seperti semur, dsb. (yang terasa lebih lezat keesokan harinya).
PATSHARP

Tips Memasak terung yang lembut dan lezat

rahasianya bukan pada cara memasaknya, tetapi cara menyiapkannya. terung perlu dibuat "layu" untuk mengurangi kekakuan dan rasa pahit. Alasi piring dengan serbet kertas. Iris terung kita-kira setebal 1 senti meter, lalu olesi kedua sisi dengan garam, dan letakkan kembali di kertas serbet. Tutup dengan kertas serbet dan ulangi hal yang sama whingga membentuk beberapa lapisan. Letakkan piring di atas lapisan dan beri pemberat. Masukkan ke lemari pendingin. Kerjakan hal itu di pagi hari dan sebelum makan malam kita sudah mendapatkan terung yang siap diolah dengan cara apa pun sesuai selera.

Tips Memasak beras basmati yang tidak melekat dan tidak terlalu lunak

Pembantu kami di Singapura mengajari saya cara ini lima puluh tahun lalu. Cara ini terbukti sangat ampuh. Masukkan beras ke dalam cukup banyak air mendidih, dan masak selama lima belas menit (beras harus tertutup air). Tuang beras ke wadah yang diberi saringan di atasnya, dan segera tuang air dingin di atasnya sampai beras jadi dingin. Tutup dan sisihkan hingga waktu makan tiba. Sebelum dihidangkan, tuang seteko air mendidih di atasnya, dan siap disantap. Hasilnya: nasi dengan butiran yang besar, mengembang, kering, dan tidak sating melekat.
CANOPUS

Tips Membuat telur rebus setengah matang yang sempurna

Saya masukkan telur (dalam suhu ruangan) ke dalam panci berisi air dingin, rebus air hingga mendidih. Begitu air bergolak, masak selama dua menit. lni pas untuk membuat telur rebus ukuran sedang. Tambahkan tiga puluh detik untuk telur ukuran besar. Penting juga memotong bagian atasnya tepat sesudah mengeluarkannya dari air. Kalau tidak proses pematangan akan berlanjut. Kalau bagian kuningnya masih terlalu cair, kembalikan irisan atasnya dan biarkan selama kira-kira satu menit. Telur akan menjadi lebih matang dan pas untuk dihidangkan.
MEREDITH TANGLE

Tips Makan dengan sehat secara ekonomis

Coba tanyakan pada tukang daging atau pasar swalayan tentang penawaran harga khusus untuk daging dan bekukan kelebihan daging setiap kita mengolahnya. Biji-bijian dan kacang-kacangan juga sumber protein yang sangat bermanfaat. Sedapat mungkin gunakan proses memasak lama; dan alat khusus yang menunjang (slow cooker) ini biayanya rendah dan dapat ditinggal sambil kita mengerjakan hal lain, melunakkan bagian daging yang liat. Alat ini layak diperoleh sebagai modal dapur untuk efisiensi dan nilai ekonomis dari makanan kita.
ASHLING

Tips Mendinginkan bubur havermouth dengan cara lezat

Selama musim panas ketika tersedia banyak buah-buahan, bilas sekilas, keringkan dan potong kasar berbagai macam buah, dan bekukan di lemari es. Selama musim yang lebih dingin, kalau kita mau sarapan bubur seralia, masukkan sedikit buah beri beku ke dalam bubur. Bubur akan cepat menjadi lebih dingin dan siap santap sekaligus memberi rasa tambahan yang nikmat, serat, dan warna pada sarapan.
CEEVEE

Tips Mendapatkan atau memasak makanan lezat rendah garam atau sodium

Ada berbagai campuran bumbu dan rempah yang dipasarkan sebagai pengganti garam. Cara lain, masaklah dengan menggunakan bawang putih karena sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung sambil menambah rasa pada masakan.

Tips Mengatasi terbentuknya selaput pada saus

Ibu saya selalu menutupi wadah berisi saus dengan plastik rekat dan membukanya tepat sebelum menghidangkannya. Cara ini ternyata sangat manjur!
LUCYD

Tips Memotong daging mentah dalam jumlah besar

Masukkan daging dalam laci pembeku lemari pendingin selama dua puluh menit sebelum memotongnya. Cara ini mempermudah pemotongan daging dan Iebih mudah melepaskan lemak dari daging.
CEEVEE

Tips Mengeluarkan serpihan cangkang dari hidangan laut

Kalau kita harus memilah serpihan cangkang dari daging kepiting atau lobster, pilih cepat serpihan yang terlihat, lalu tebarkan daging kepiting atau lobster di atas loyang, dan panggang dalam oven dengan panas 180 °C/350 °F selama tiga atau lima menit. Semua serpihan cangkang akan berubah warna menjadi pekat dan memudahkan kita memilah dan mengeluarkannya! (Memanggang selama ini tidak benar-benar mematangkan daging kepiting atau lobster.)
CEEVEE

Tips Menjaga asparagus tetap segar

Tata asparagus di atas dua lapis serbet kertas. Tutup dengan beberapa lembar serbet kertas di atasnya dan gulung dengan memastikan ujung asparagus ada sekitar beberapa sentimeter di dalam serbet kertas. Masukkan dalam kantong plastik,bisa menggunakan kantong plastik bekas pembungkus asparagus ketika membelinya. Dengan cara ini asparagus akan tahan lama hingga sekitar dua minggu.
SCHERZO

Tips Memarut keju, cokelat, dsb. dengan rapi

Masukkan alat pemarut dalam kantong plastik dan parutlah di dalam nya saja! Hasil parutan akan tetap berada dalam kantong plastik dan tidak menimbulkan sampah yang harus dibersihkan.
CEEVEE

Tips Menambah rasa pada saus pasta siap pakai

Untuk saus keju: tambahkan sedikit taburan daun bumbu sage kering dan sejumput daun bumbu rosemary. Untuk saus tomat: taburkan bubuk caba (seberapa banyak tergantung seberapa berbumbunya saus yang kita sukai), tambahkan daun bumbu basil atau oregano kering atau irisan daun yang segar, dan cukup banyak lada hitam. Taburi atasnya dengan parutan keju parmesan dan beberapa daun basil segar.
SARAHFAIRY

Kalau terlalu makan waktu untuk menambahkan bumbu segar, kiat termudah untuk saus yang terbuat dari tomat adalah menambahkan beberapa tetesTabasco dan pastikan mengecek rasanya sebelum menghidangkan.
LEILU

Tips Memperpanjang usia bumbu segar

Campur cacahan halus daun bumbu dengan minyak zaitun dan bekukan dalam baki es batu untuk digunakan sewaktu-waktu.
TOOKE

Tips Menjaga kesegaran daun bumbu

Masukkan dalam segelas besar air. Tutup gelas dengan kantong plastik dan ikat dengan karet gelang. Dengan cara ini daun bumbu yang rapuh sekalipun seperti daun ketumbar dapat tahan 1-2 hari. Untuk dapat tahan seminggu atau Iebih dan tetap segar, daun bumbu dapat dibungkus dengan kertas tisu dan dimasukkan dalam kantong plastik yang rapat dan disimpan dalam lemari pendingin.
PATSHARP

Tips Menyiapkan bekal makanan yang menarik untuk anak

Usahakan meminta mereka membantu ketika belanja bahan makanan di pasar swalayan. Dengan cara ini mereka mendapat kesempatan untuk memilih bahan makanan yang akan mereka bawa sebagai bekal di sekolah. Coba berikan kebebasan kepada mereka untuk ikut• menyiapkan bekal makan siang mereka. Menurut pengalaman saya, sayur yang dipotong menjadi bentuk yang menarik membuat bekal makanan Iebih menyenangkan. Kiat sukses Iainnya adalah memasukkan catatan kecil ke dalam bekal makanan.
ELLECBFFL

Di masa kecil, ibu saya sering menuliskan pesan untuk saya di atas pisang yang menurut teman-teman dan saya sendiri luar biasa kocak!
MARIE5991

Tips melunakkan daging panggang

cara memanggang apa pun yang kita gunakan, jangan pernah memasak daging Iangsung setelah dikeluarkan dari lemari pendingin. potongan besar daging sapi perlu paling sebentar setengah jam berada dalam suhu ruangan sebelum dimasak dalam oven.
MILOU

Tips Membuat bola daging yang sempurna

Mungkin tidak terlalu sempurna, tetapi tidak merepotkan dan tetap sangat lezat. Beli sebungkus sosis bermutu tinggi. Potong kedua ujungnya dan tekan keluar isinya kurang lebih sepertiga panjang sosis sehingga daging keluar dari pembungkusnya. Ulangi sampai kita mendapat tiga "bola daging" dari setiap sosis. Gulung di telapak tangan kalau kita ingin bentuk yang bulat sempurna. Menurut saya cara ini sudah menghasilkan bentuk bulat yang cukup bagus.
LEILU

Mengurangi penggunaan jumlah saus salad

Masukkan saus salad dalam botol semprot dan gunakan beberapa semprotan setiap makan.
STELLADORE

Tips Mencairkan mentega dengan cepat

Iris mentega dan letakkan irisan mentega di atas piring. Mentega cepat mencair dengan cara ini.
ASILDEM

Tips Menghangatkan piza

Letakkan sisa piza pada wajan datar anti-Iengket dan panaskan dengan panas sedang hingga rendah di atas kompor hingga hangat. Dengan cara ini piza tetap renyah dan tidak Iayu seperti hasil penghangatan dengan memakai oven gelombang mikro.
AWADE

Tips Membuat teh hijau terasa lebih nikmat

Saya selalu menambahkan sedikit madu ke dalam seduhan teh hijau.
REDLADY

Teh hijau biasanya diminum di negeri bergunung seperti Tibet, Nepal, dan Ladakh. Di ketinggian 3.000-6.000 meter di atas permukaan laut, air mendidih pada suhu 80 °C atau kurang (karena terdapat kadar oksigen jauh lebih rendah di udara di tempat dengan ketinggian ini dan tekanan udara jauh lebih rendah). Teh hijau terasa lezat di tempat-tempat tersebut dan sama sekali tidak terasa pahit. Menyeduhnya tidak boleh dengan air mendidih, berbeda dengan teh Great British Cuppa, tetapi diseduh dengan air bersuhu 80 °C sama halnya dengan teh herbal. Angkat teko perebus air sedikit lebih awal.
CANOPUS

Tips Mengiris bawang tanpa menangis

Rahasia jasa boga ini terbukti manjur: basahi saja pisau ATAU bawangnya.

Tips mematangkan avokad

untuk mematangkan avokad, masukkan buah ke dalam kantong kertas bersama dengan apel. Apel mengeluarkan gas tertentu yang mempercepat proses pematangan avokad. Ketika sudah mencapai kematangan yang kita inginkan, simpan di bagian bawah lemari pendingin selama dua atau tiga hari kalau tidak langsung disantap.
CANOPUS

Tips Membuang biji paprika dan cabai

Pakai sarung tangan sewaktu mengolah cabai, terutama kalau pakai lensa kotak! Iris cabai separuh memanjang dan keluarkan bijinya dengan menggunakan pisau ke arah menjauh dari tubuh. Ini cara mudah dan cepat untuk membuang semua biji cabai.

Tips Melapisi kue kering bulat dengan gula halus sekali celup

Isi wadah kecil dengan 250 cc gula halus, lalu masukkan kue. Kocok dengan wadah yang tertutup, dan siap! Kue terlapis rata dengan gula.
CEEVEE

Tips Menyempurnakan SEMUA resep kue kering

Jangan sekedar mengocok mentega, tetapi cairkan. Cara ini membuat adonan pas untuk membuat kue kering yang lezat. Wuenak!
TOOKE

Tips Membuat taburan remah dengan cepat

Parut mentega beku (langsung dari lemari pendingin) dengan parutan keju. Menakjubkan melihat betapa cepat kita dapat mencampurkannya ke dalam adonan.

Tips Membuat pai yang sempurna

Untuk membuat pai yang sempurna dan cantik, saya mengganti seperempat tepung terigu biasa dengan tepung terigu beragi. Percayalah, kiat ini manjur. Bahkan mertua saya menyukainya. Padahal kebetulan dia jenis orang yang tidak mudah dibuat senang!

Tips Menyiapkan panci dari besi kempa sebelum dipakai

Panci besi kempa perlu disiapkan untuk menutup pori-pori Iogamnya sebelum digunakan. Cuci dan keringkan baik-baik, lalu olesi dengan lapisan tipis minyak sayur. Letakkan di rak atas oven dengan suhu 180 °C/350 °F selama satu jam. Letakkan selembar aluminium atau loyang kue di rak bawah untuk menampung tetesan. Sesudah satu jam, matikan oven dan biarkan dingin selama beberapa jam. Lap panci dengan serbet dapur. Untuk mempertahankan kondisi panci, gunakan hanya air bersih untuk mencucinya dan jangan pernah memasukkannya dalam mesin cuci piring.
DAISYMAE

Tips membuat kue scones, roti kadet, dan kue tar yang ringan dan mengembang seperti yang dijual di toko

Kuncinya adalah penangananya. Kue scone harus ditangani secara hati- hati. Kalau tidak kue akan sulit mengembang. Segera setelah membuat adonan, jangan terlalu banyak menyentuhnya dan gilas hanya jumlah seperlunya saja sesuai kebutuhan. Untuk kue spons,udara berperan penting. Kalau resep menyuruh kita mencampur mentega dan gula,gunakan kocokan listrik dan kocok mentega terlebih dahulu, baru masukkan gula, dan kocok kembali. Kalau resep menyuruh kita menambahkan telur, kocok antara waktu memasukkan telur satu per satu untuk memasukkan cukup udara ke dalam adonan. Di samping itu, jangan sering membuka pintu oven karena keluarnya panas dari oven mengganggu pemanggangan kue dan menyebabkan kue turun.
WSSLAOO

Tips Mengukus sayuran kalau kita tidak punya panci pengukus

Rebus air dengan panci bergagang hingga mendidih. Masukkan sayuran ke dalam saringan dan letakkan di atas panci. Tutup dengan tutup panci beres deh!
LEILU

Tips Mencegah pertumbuhan tunas pada kentang

Masukkan apel bersama dengan kentang di tempat penyimpanan untuk , mencegah pertumbuhan tunas. Simpan juga kentang di tempat yang sejuk dan gelap dalam kantong yang memungkinkan kentang untuk mendapat ruang bernapas dan dengan demikian Iebih tahan lama.
ELIZABETHEVELYN

Tips Mengetahui apakah minyak sudah cukup panas untuk menggoreng

Masukkan sebutir berondong jagung di awal pemanasan minyak. Ketika berondong meletus, minyak akan berada di suhu 1 80-1 90 °C/350-375 °F, suhu yang pas untuk menggoreng dengan banyak minyak.
CEEVEE

Tips Menjaga oven mikro tetap bersih

Sediakan selalu kertas gulung pembersih dapur (kitchen roll) di atas permukaan lempeng pemutar oven mikro untuk menyerap tumpahan makanan dan dapat mudah dibuang dan diganti setiap selesai dipakai.
GILLYANO

Tips Menemukan Ujung gulungan plastik lekat

Gunakan sikat gigi bekas dan gosokkan perlahan di permukaan gulungan plastik sampai kita mendapatkan pinggiran lembar plastik. Bulu sikat membantu mengangkat pinggir lembar plastik yang memudahkan kita melepaskanya.
CEEVEE

Saya selalu melipat salah satu ujung setiap selesai menggunakan plastik lekat. lalu saya selalu mencari ujung tersebut setiap kali memerlukannya. Saya lakukan hal yang sama dengan pita perekat kemasan.

8:06 PM  Sariman,S.Kom  No comments

Read More